L-karnitin, önemli amino asitlerden biridir ve vücutta doğal olarak üretilir. Ancak, bazı durumlarda, vücutta yeterli miktarda üretilmemesi halinde takviye olarak alınabilir. L-karnitin, özellikle spor yapan kişiler tarafından sıklıkla kullanılır. L-karnitinin etkili içeriği, vücutta yağların enerji olarak kullanılmasını destekler. Bu nedenle L-karnitin, kilo verme ve yağ yakma amaçlı kullanılabilir. Özellikle spora yeni başlıyorsanız ve ilk hedefiniz kas kütlesi kazanmaktan çok kilo vermekse, L-karnitin sizin oldukça işinize yarar. Kardiyo gibi direkt yağ yakmaya yönelik egzersizlerle beraber bu takviye alındığında, çok kısa sürelerde iyi sonuçlarla karşılaşılabilir.
